“Pode andar após infiltração no joelho?” Essa é uma das dúvidas mais comuns de quem recebe o procedimento para aliviar dor e melhorar a mobilidade.
A equipe de especialistas do COE Ortopedia preparou esse artigo para mostrar um roteiro claro com prazos, cuidados e exercícios que facilitam a volta à rotina, mantendo o joelho protegido e o tratamento eficaz.
Como a infiltração age no joelho
A infiltração injeta medicação direto na articulação, gerando alívio rápido e duradouro.
O ácido hialurônico lubrifica, os corticoides reduzem inflamação e, em alguns casos, fatores biológicos estimulam a cicatrização.
Pode andar após infiltração no joelho?
Sim, é possível andar após infiltração no joelho, mas faça isso com cautela.
Caminhadas curtas em casa ou no trabalho são liberadas logo depois da aplicação, mas é necessário evitar longas distâncias e subidas de escada nas primeiras 24 h para não sobrecarregar a articulação.
Benefícios de caminhar moderadamente
O movimento suave estimula a distribuição homogênea do medicamento, preserva a força muscular e ajuda a reduzir rigidez.
Riscos de exagerar no início
Excesso de esforço pode causar inchaço, dor de rebote e retardar a cicatrização dos tecidos internos.
Cronograma de retorno às atividades
Primeiras 24 h
Faça repouso relativo, aplique compressas de gelo por 20 min a cada 2 h e mantenha a perna elevada sempre que possível.
Dias 2 a 3
Pode andar após infiltração no joelho em percursos um pouco maiores, contanto que o passo seja suave. Continue com gelo se houver edema leve.
Após a primeira semana
Caminhadas de até 30 min em terreno plano estão liberadas. Corrida, saltos e esportes de contato exigem liberação médica individual.
Dicas práticas para proteger o joelho
Terapia de gelo
Reduz edema e dor. Aplique sempre envolto em um pano fino, nunca direto na pele para evitar queimaduras.
Elevação e descanso
Elevar o membro a cada duas horas favorece a drenagem venosa, diminuindo a sensação de peso.
Uso de suporte ou órtese
Em casos de dor maior, uma joelheira compressiva oferece estabilidade sem impedir a circulação.
Exercícios leves que aceleram a recuperação
Depois de confirmar com o seu médico, inclua:
- Contração isométrica de quadríceps.
- Elevação de perna reta.
- Pedalar em bicicleta ergométrica sem carga para manter tônus e nutrir a cartilagem.
Sinais de alerta: procure o especialista se notar
Agende uma avaliação imediata se perceber:
- Febre.
- Vermelhidão intensa.
- Dor progressiva.
- Inchaço que aumenta após 72 h.
Conclusão
A questão “pode andar após infiltração no joelho” tem uma resposta definitivamente positiva. O procedimento permite mobilidade imediata, sendo inclusive recomendado para manter a articulação funcionando adequadamente.
A capacidade de caminhar normalmente logo após o procedimento é uma das grandes vantagens da infiltração, proporcionando rápido retorno às atividades diárias.
O sucesso do tratamento depende não apenas do procedimento em si, mas também da adesão aos cuidados pós-infiltração e manutenção de um estilo de vida saudável.
A combinação de infiltração com fisioterapia, exercícios adequados e seguimento médico regular oferece os melhores resultados a longo prazo.
Se você ainda tem dúvidas sobre os cuidados depois da infiltração no joelho, o COE Ortopedia em Goiânia conta com uma equipe multidisciplinar que oferece atendimento completo e especializado para pacientes com problemas no joelho.
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FAQs
Posso dirigir após infiltração no joelho?
Sim, dirigir trajetos curtos é seguro quando a perna esquerda foi tratada. Se o joelho direito recebeu a aplicação, aguarde 24 h para garantir total controle do pedal.
Subir escadas faz mal nos primeiros dias?
Evite degraus repetitivos nas primeiras 48 h. Caso necessário, suba devagar, segurando no corrimão e mantendo o peso na perna não infiltrada.
Quando posso voltar à academia?
Atividades de força para membros superiores podem iniciar após dois dias. Exercícios de pernas só a partir da segunda semana, sempre orientados por profissional.
Quantas vezes posso realizar infiltração no mesmo joelho?
Depende da resposta clínica e do tipo de medicamento. Na maioria dos casos, repetições anuais são suficientes, mas seu ortopedista define o intervalo ideal.
É normal sentir estalos ao andar após infiltração no joelho?
Estalos sem dor costumam ser inofensivos. Caso venham acompanhados de dor ou travamento, procure avaliação.
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