Acupuntura: 15 Motivos para Fazer

A acupuntura, prática milenar da medicina tradicional chinesa, tem ganhado cada vez mais reconhecimento no ocidente por seus benefícios terapêuticos.

Este método, que consiste na inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, vem sendo progressivamente incorporado à medicina convencional como tratamento complementar eficaz para diversas condições de saúde.

No Brasil, desde 1995, a acupuntura é reconhecida oficialmente como especialidade médica pelo Conselho Federal de Medicina.

Para garantir a segurança e eficácia do tratamento, é fundamental buscar profissionais devidamente certificados.

O Título de Especialista em Acupuntura, concedido pelo Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA), comprova que o médico possui a qualificação necessária para atuar profissionalmente nesta especialidade.

A obtenção deste título representa o reconhecimento oficial da formação e habilitação especializada do profissional, sendo cada vez mais valorizado por empresas de seguro, planos de saúde e pela sociedade em geral.

Para pacientes, isto significa maior confiabilidade e segurança no tratamento recebido.

A seguir, apresentamos 15 motivos comprovados para considerar a acupuntura como opção terapêutica, com ênfase especial em condições musculoesqueléticas.

15 motivos para fazer acupuntura

1. Alívio eficaz da dor lombar

A acupuntura tem se mostrado extremamente eficaz no tratamento da dor lombar, uma das queixas mais comuns em consultórios.

Estudos científicos comprovam que a técnica pode diminuir significativamente a percepção da dor, sendo particularmente útil para dores lombares crônicas.

Inclusive, o Instituto Nacional de Excelência Clínica (NICE) do Reino Unido recomenda a acupuntura como tratamento de primeira linha para dor lombar persistente e não específica.

2. Redução da dor e inflamação nas articulações

Para quem sofre com artrite e outras condições articulares, a acupuntura oferece um alívio considerável.

A técnica possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço e aceleram a recuperação.

Uma análise recente envolvendo mais de 1.000 pacientes ao longo de 14 anos mostrou redução média de 42% na dor em patologias da articulação do quadril e do joelho.

3. Tratamento eficiente para dores cervicais

As dores no pescoço, frequentemente relacionadas a tensão muscular e problemas posturais, respondem muito bem à acupuntura.

Pesquisas indicam uma redução média de 43% na dor cervical após o tratamento, visto que ajuda a relaxar a musculatura tensa e a restabelecer a mobilidade da região.

4. Melhora da mobilidade e flexibilidade

Ao aliviar a dor e a rigidez, a acupuntura facilita a recuperação da amplitude de movimento nas articulações afetadas.

Isto permite que os pacientes se engajem mais efetivamente em programas de reabilitação e retomem suas atividades cotidianas com maior facilidade.

5. Alívio para síndrome do ombro congelado

A acupuntura demonstra benefícios significativos no tratamento do ombro congelado (capsulite adesiva), uma condição dolorosa que limita severamente o movimento.

Estudos mostram uma redução média de 46% na dor do ombro após as sessões, ajudando a reduzir a dor, a inflamação e a rigidez articular.

6. Tratamento de tendinites e epicondilite

Condições como tendinites e cotovelo de tenista (epicondilite) respondem positivamente à acupuntura.

A pesquisa mostra uma impressionante redução de 55% na dor do cotovelo, tornando a abordagem particularmente eficaz para problemas nesta região.

A estimulação dos pontos específicos ajuda a promover a cicatrização e reduzir a inflamação.

7. Relaxamento muscular e redução de espasmos

Um dos efeitos mais imediatos da acupuntura é o relaxamento muscular.

A técnica contribui para reduzir a tensão em músculos contraídos, melhorando a circulação sanguínea na área tratada, não apenas aliviando a dor, mas também promovendo a recuperação natural dos tecidos.

8. Controle eficiente da dor crônica

A acupuntura é altamente eficaz no gerenciamento da dor crônica, independentemente de sua origem.

Um estudo publicado na revista Frontiers in Pain Research em 2024 demonstrou uma redução média de 43% na percepção da dor musculoesquelética em pacientes tratados com acupuntura.

Particularmente, a dor crônica que não responde bem a tratamentos convencionais pode encontrar alívio significativo com a acupuntura.

9. Apoio na reabilitação ortopédica

A acupuntura tem se mostrado um componente valioso em programas de reabilitação ortopédica.

Ao reduzir a dor e a inflamação, permite que o paciente participe mais ativamente de exercícios terapêuticos, propiciando uma recuperação mais rápida e confortável após lesões ou cirurgias.

10. Tratamento de lesões esportivas

Atletas amadores e profissionais têm se beneficiado da acupuntura para recuperação de lesões esportivas.

O método ajuda a controlar a dor, reduzir o tempo de cicatrização e restaurar a função adequada, permitindo um retorno mais rápido às atividades físicas.

11. Redução de ansiedade e estresse

A acupuntura tem propriedades relaxantes que ajudam a diminuir a ansiedade e a tensão emocional.

A terapêutica promove a liberação de endorfinas, neurotransmissores que geram sensação de bem-estar, auxiliando no gerenciamento do estresse diário.

12. Auxílio no controle de peso

Pesquisas realizadas pela Universidade Batista de Hong Kong demonstraram a eficácia da acupuntura para o controle de peso.

Em um estudo clínico, após oito semanas de tratamento, os participantes apresentaram uma diminuição média de 2,47 kg, com o caso mais bem-sucedido perdendo 7,2 kg.

Os especialistas focam pontos específicos, ajudando a regular o apetite e o metabolismo.

13. Benefícios para saúde mental

A acupuntura mostra resultados promissores no tratamento de depressão e outros transtornos mentais.

Estudos indicam que a técnica contribui na regulação de neurotransmissores como serotonina, dopamina e norepinefrina, que desempenham papéis fundamentais na saúde mental.

Esta regulação potencialmente alivia sintomas de depressão, ansiedade e outras condições.

14. Complemento ideal a tratamentos convencionais

Essa técnica milenar pode ser integrada a outras abordagens terapêuticas, como fisioterapia e medicamentos.

Esta combinação frequentemente aumenta a eficácia do tratamento, proporcionando uma experiência mais abrangente e confortável para o paciente.

Em diversos países europeus, como Itália, a acupuntura já é oferecida pelo sistema público de saúde para condições específicas como dor lombar e enxaqueca.

15. Poucos efeitos colaterais

Um dos grandes motivos para fazer acupuntura é a escassez de efeitos colaterais significativos quando comparada a tratamentos farmacológicos.

Estudos extensos relatam apenas efeitos leves e transitórios, como pequenos hematomas no local da aplicação, tornando a abordagem uma opção atraente para pacientes que não toleram bem medicamentos ou buscam alternativas com menos efeitos adversos.

Conclusão

A acupuntura representa uma abordagem terapêutica valiosa para diversas condições, com ênfase especial em problemas musculoesqueléticos.

Com respaldo científico crescente e cada vez mais aceita pela comunidade médica internacional, esta prática milenar oferece uma alternativa ou complemento eficaz aos tratamentos convencionais.

Para assegurar os melhores resultados, é indispensável ter o suporte de profissionais devidamente certificados e qualificados.

No Brasil, procure por médicos que possuam o Título de Especialista em Acupuntura reconhecido pelo CMBA ou profissionais de saúde com formação comprovada na área.

Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com acupuntura, especialmente se você tiver condições médicas preexistentes ou estiver fazendo uso de medicamentos.