Dor na cervical que irradia para a cabeça: Dicas para aliviar a dor

Uma das maiores queixas de pacientes em clínicas ortopédicas em Goiânia é a dor cervival que irradia para a cabeça, gerando uma certa preocupação.

Apenas após uma avaliação detalhada e a realização de exames, é possível determinar a causa exata da dor e então traçar a linha de tratamento.

Se você vem sentindo dores constantes na cervical que irradiam para a cabeça, no artigo de hoje, iremos abordar as possíveis causas, dicas para aliviar o desconforto, e até mesmo quando é hora de procurar um médico.

Como é a dor na cervical que irradia para a cabeça?

Essa dor costuma ser sentida na parte de trás da cabeça, mas também pode se espalhar para as laterais e a fronte.

No entanto, a dor geralmente começa no pescoço e pode ser de intensidade variável, desde um leve desconforto até uma dor intensa e incapacitante.

Quais são os sintomas?

A dor na cervical que irradia para a cabeça pode apresentar diversos sintomas, que podem diferenciar de acordo com a causa subjacente e a intensidade da dor.

Mas, alguns dos sintomas comuns são os seguintes:

Dor no pescoço

A dor pode ser localizada na área cervical e variar em intensidade, desde um desconforto leve até uma dor aguda e intensa, por exemplo.

Rigidez no pescoço

Pode haver rigidez e dificuldade em mover o pescoço devido à dor ou tensão muscular, sendo esse um grande problema.

Dor de cabeça

A dor de cabeça geralmente começa na região occipital (parte de trás da cabeça) e pode se espalhar para as laterais, a fronte ou até mesmo os olhos.

Sensibilidade muscular

Os músculos do pescoço, ombros e couro cabeludo podem estar sensíveis ao toque ou à pressão.

Limitação de movimento

A amplitude de movimento do pescoço pode ser limitada, algo que pode dificultar a realização de atividades diárias e a manutenção de uma boa postura, por exemplo.

Tontura ou vertigem

Em alguns casos, a dor na cervical que irradia para a cabeça pode causar tonturas, vertigem ou alterações na visão.

Sintomas associados

Dependendo da causa, outros sintomas podem estar presentes, como fadiga, ansiedade, dificuldade em dormir, zumbido nos ouvidos e sensibilidade à luz ou ao som.

Portanto, se você está enfrentando esses sintomas, é aconselhável procurar a orientação de um profissional de saúde especialista para obter um diagnóstico preciso e tratamento adequado.

O que pode causar essa dor?

É um tipo de dor na cervical que pode ter diversas causas, e nem sempre está relacionada a problemas sérios.

No entanto, algumas das possíveis causas costumam ser as seguintes:

Má postura

A má postura é, sem dúvida, uma das grandes vilãs quando se trata dessa dor. Passar horas na frente do computador, usar o celular com a cabeça baixa ou dormir em uma posição inadequada podem sobrecarregar a coluna cervical, levando à dor que irradia para a cabeça.

Estresse e tensão muscular

O estresse é outro fator que pode contribuir para o surgimento da dor na cervical que irradia para a cabeça.

Quando estamos estressados, nosso corpo tende a ficar mais tenso, e isso pode afetar diretamente os músculos do pescoço e da cervical, causando dor e desconforto.

Lesões e traumas

Lesões e traumas na região cervical também podem ser responsáveis pela dor que irradia para a cabeça.

Um exemplo comum é o famoso “golpe de chicote”, que ocorre durante acidentes automobilísticos e pode causar danos nos músculos, ligamentos e vértebras da coluna cervical.

Hérnia de disco cervical

A hérnia de disco cervical ocorre quando o disco intervertebral se desloca e comprime as estruturas nervosas da região.

Esse processo pode causar dor na cervical, que muitas vezes irradia para a cabeça e outros locais do corpo.

Artrose na coluna cervical

A artrose é uma doença degenerativa que afeta as articulações, incluindo as da coluna cervical.

Conforme a doença progride, pode levar ao desgaste das vértebras e ao estreitamento do canal vertebral, causando dores que irradiam para a cabeça.

Inflamações e infecções

Por fim, inflamações e infecções na região cervical também podem ser a causa dessa dor.

Um exemplo é a meningite, uma infecção grave que pode causar dor na cervical, além de outros sintomas como febre, rigidez no pescoço e dor de cabeça intensa.

Como aliviar o desconforto?

Agora que já sabemos algumas das possíveis causas da dor na cervical que irradia para a cabeça, vamos falar sobre algumas dicas para aliviar o desconforto:

Corrija sua postura

Manter uma boa postura é fundamental para evitar a dor na cervical.

Procure se sentar com as costas retas e os ombros relaxados, além de manter o monitor do computador na altura dos olhos para evitar a sobrecarga na coluna cervical.

Faça pausas durante o dia

Quando estiver trabalhando ou estudando, procure fazer pausas a cada hora para se levantar, alongar e relaxar os músculos.

Pratique exercícios físicos

A atividade física é essencial para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade da coluna. Invista em exercícios aeróbicos, de fortalecimento e alongamento, como caminhada, natação, yoga e Pilates.

Aplique calor ou frio na região dolorida

A aplicação de bolsas térmicas (quentes ou frias) na região cervical pode ajudar a aliviar a dor e o desconforto. 

Experimente usar compressas de gelo ou bolsas de água quente por cerca de 15 a 20 minutos, sempre com uma proteção para evitar queimaduras ou lesões na pele.

Faça massagens e alongamentos

Massagens e alongamentos na região cervical podem ser úteis para aliviar a tensão muscular e a dor.

Por isso, procure um profissional qualificado para orientá-lo nesses procedimentos, ou experimente fazer automassagem e alongamentos em casa.

Quando procurar um médico?

É necessário procurar um médico se a dor na cervical que irradia para a cabeça:

• Persistir por mais de uma semana;
• Piorar com o tempo;
• Estiver acompanhada de outros sintomas, como febre, perda de peso ou fraqueza muscular.

O médico poderá realizar exames e avaliar a causa da dor, indicando o tratamento mais adequado para cada caso.

Conclusão

A dor na cervical que irradia para a cabeça é um problema comum que pode ser causado por diversos fatores, desde má postura até problemas mais sérios, como hérnia de disco ou infecções.

Para aliviar o desconforto, algumas dicas incluem corrigir a postura, fazer pausas durante o dia, praticar exercícios físicos, aplicar calor ou frio na região dolorida e fazer massagens e alongamentos.

Se a dor persistir por mais de uma semana, piorar com o tempo ou estiver acompanhada de outros sintomas, é fundamental procurar um médico para avaliar a causa e indicar o tratamento mais adequado.

Se você está enfrentando dor na cervical que irradia para a cabeça e deseja uma avaliação profissional, agende uma consulta na nossa Clínica de Ortopedia COE Goiânia.

Nossos especialistas estão prontos para ajudá-lo a identificar a causa do problema e propor o tratamento mais eficaz para sua situação.

Não se esqueça de que prevenir é sempre melhor do que remediar. Cuide da sua saúde, mantenha uma boa postura e procure maneiras de reduzir o estresse no dia a dia.

Essas medidas simples podem ajudar a evitar a dor na cervical que irradia para a cabeça e garantir mais qualidade de vida para você.

Fonte de link: https://www.scielo.br/j/fp/a/56zd3D7WgzS8X7TSzQB5vDG/

Perguntas frequentes sobre dor na cervical que irradia para a cabeça

Como posso aliviar a dor na cervical?

Alguns métodos para aliviar a dor são corrigir a postura, fazer pausas durante o dia, praticar exercícios físicos, aplicar calor ou frio na região dolorida e fazer massagens e alongamentos.

A dor na cervical que irradia para a cabeça pode ser um sinal de algo grave?

Nem sempre. Muitas vezes, essa dor pode ser resultado de má postura ou tensão muscular. Em alguns casos, pode ser um sinal de problemas mais sérios, como hérnia de disco, artrose ou infecções. Por isso, é necessário consultar um médico para obter um diagnóstico adequado.