Dor no Pulso: Identifique as Causas e Descubra Tratamentos

Se você já sentiu dor no pulso, sabe o quanto pode ser incômoda e limitante. Essa dor pode ser causada por uma série de fatores, desde lesões traumáticas até condições crônicas como a síndrome do túnel do carpo.

Identificar os sintomas corretamente é fundamental para encontrar o tratamento adequado e aliviar a dor, e o caminho é buscar orientação de um ortopedista especializado em mão o mais cedo possível para evitar complicações.

Com o apoio da equipe do COE Ortopedia, desenvolvemos esse material especial explicando detalhadamente as causas e os tratamentos disponíveis para dor localizada no pulso!

Sintomas e Causas da Dor no Pulso

É uma dor que pode ser causada por diversas condições, desde lesões traumáticas até doenças crônicas, como a artrite.

Dor no Osso do Pulso

A dor no osso do pulso pode ter origem em fraturas, lesões por esforço repetitivo ou inflamação dos tendões.

Por exemplo, a tendinite no pulso pode ser causada por movimentos repetitivos, como digitação ou levantamento de peso, cujos sintomas são dor, inchaço e sensibilidade ao redor do pulso.

Dor no Polegar e Pulso

A dor no polegar e pulso pode ser um sinal de síndrome do túnel do carpo, uma condição em que o nervo mediano é comprimido no punho.

Além da dor, você pode sentir formigamento ou dormência no polegar, indicador, médio e metade do dedo anelar.

Dor no Antebraço e Pulso

A dor no antebraço e pulso pode ser causada por lesões nos tendões ou músculos do antebraço. Se você sentir dor ao levantar objetos pesados ou realizar atividades que exigem força no antebraço, pode ser um sinal de lesão nos tendões.

Dor no Nervo do Pulso

A dor associada ao nervo do pulso pode originar-se de lesões ou compressão dos nervos ulnar ou radial.

Esta condição pode não só causar desconforto, mas também provocar sensações de formigamento ou dormência que se estendem até o antebraço e a mão.

Dor no Osso Lateral do Pulso

A dor no osso lateral do pulso pode ser decorrente de lesões nos ligamentos ou cartilagem do pulso.

Outra causa é a presença do cisto sinovial, que geralmente se forma perto de uma articulação, como o pulso. Esses cistos podem causar dor e desconforto, especialmente quando pressionados ou quando você usa a mão afetada.

Como a dor no pulso pode ser um sinal de diversas condições, é importante buscar ajuda médica para identificar a causa e receber o tratamento adequado.

Não ignore essa dor, pois ela pode piorar com o tempo e afetar sua qualidade de vida.

Tratamentos

Existem algumas opções de tratamento que podem aliviar seus sintomas. Confira algumas opções a seguir:

Anti-inflamatório

Um anti-inflamatório pode ajudar a reduzir a inflamação no pulso e aliviar a dor. Você pode tomar o medicamento sem receita médica, como ibuprofeno ou naproxeno, ou seu médico pode prescrever um medicamento mais forte.

Recomendações médicas

Em caso de dores leves, o médico pode recomendar as seguintes medidas:

• Descansar o pulso o máximo possível;
• Compressa fria para reduzir a inflamação;
• Usar uma tala para manter o pulso imóvel e ajudar a diminuir a dor;
• Fazer fisioterapia para alongar e fortalecer os músculos e tendões do pulso;
• Evitar atividades que causem a dor, como digitar por longos períodos.

Prevenção de Dores no Pulso

As dores no pulso podem ser prevenida com algumas medidas simples. Veja algumas das nossas dicas:

• Mantenha uma boa postura: Mantenha seus pulsos alinhados com seus antebraços e seus ombros relaxados. Evite dobrar os pulsos por longos períodos de tempo;
• Faça pausas regulares: Se você trabalha em um computador ou realiza atividades repetitivas, faça pausas regulares para descansar os pulsos. Você também pode fazer exercícios de alongamento para ajudar a manter seus pulsos flexíveis;
• Use equipamentos ergonômicos: Use um mouse e teclado ergonomicamente projetados para ajudar a reduzir a tensão nos pulsos;
• Mantenha um peso saudável: O excesso de peso pode colocar pressão extra nos pulsos, tornando-os mais propensos a lesões;
• Durma bem: Uma boa noite de sono ajuda a reduzir a tensão nos músculos e articulações, incluindo os pulsos;
• Trate outras condições de saúde: Algumas condições de saúde, como artrite, podem aumentar o risco de dor no pulso. Trate essas condições adequadamente para ajudar a prevenir a dor.

Por fim, durante a gravidez, o aumento do peso e as mudanças hormonais podem aumentar o risco de dor no pulso.

Conclusão

Se você está sofrendo de dor no pulso, pode ser difícil realizar tarefas cotidianas, como digitar, segurar objetos ou levantar pesos, e o primeiro passo é buscar o diagnóstico preciso, preferencialmente em um centro ortopédico especializado.

Felizmente, existem tratamentos disponíveis para aliviar a dor e ajudá-lo a recuperar a função normal do pulso.

Em Goiânia, você encontra no COE Ortopedia a solução para as suas dores no pulso. Após uma avaliação cuidadosa, encaminhamos para o tratamento de acordo.

Fonte de link: https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0044-1787764