Dor no quadril na gravidez: causas, sintomas e tratamentos

A dor no quadril na gravidez é uma das queixas mais comuns entre as gestantes, e dependendo da intensidade, gera bastante incômodo.

Como esse período é repleto de mudanças significativas, pode levar a dores e desconfortos em diversas partes do corpo.

De acordo com especialistas do COE Ortopedia, essa dor pode ser causada por uma variedade de fatores, como a mudança no centro de gravidade da mulher, o aumento do peso, as alterações hormonais e a pressão exercida pelo bebê em desenvolvimento. 

Então, no artigo de hoje, vamos explorar mais a fundo as causas, sintomas e tratamentos da dor no quadril na gravidez.

O que é a dor no quadril na gravidez?

A dor no quadril na gravidez se manifesta na região do quadril, geralmente na parte lateral ou posterior da pelve. 

Ela pode ser leve ou intensa, constante ou intermitente, e pode afetar apenas um lado ou ambos os lados.

Embora possa começar a aparecer já no primeiro trimestre, é mais comum no segundo e terceiro trimestres, podendo ser desencadeada por atividades simples, como caminhar ou mudar de posição, ou pode surgir espontaneamente.

Quais são as causas da dor no quadril durante a gravidez?

A dor no quadril durante a gravidez é uma ocorrência comum e pode ser causada por várias razões. Mas, dentre algumas das causas mais comuns, podemos mencionar as seguintes:

Relaxamento dos ligamentos

Durante a gravidez, o corpo produz um hormônio chamado relaxina, que ajuda a relaxar os ligamentos e articulações pélvicas para acomodar o crescimento do útero e preparar o corpo para o parto, podendo levar à instabilidade e dor no quadril.

Ganho de peso

O ganho de peso no decorrer da gravidez coloca pressão adicional sobre as articulações e músculos do quadril, o que pode provocar dor.

Postura

À medida que o útero cresce, o centro de gravidade da mulher muda, resultando em alterações na postura e aumento do estresse nas articulações do quadril.

Estiramento muscular

A expansão do útero e o aumento da pressão abdominal podem levar ao estiramento dos músculos ao redor do quadril, gerando dor.

Síndrome da dor trocantérica

Trata-se de uma condição em que a bursa (uma bolsa cheia de líquido que reduz o atrito entre os tecidos) na região do quadril fica inflamada e causa dor.

Além disso, a pressão adicional do útero e do bebê pode contribuir para isso.

Ciática

A pressão exercida pelo útero em crescimento sobre o nervo ciático pode causar dor no quadril, nádegas e pernas.

Restrição de movimento

Ao passo que o bebê cresce, o espaço disponível para se mover dentro do útero diminui, o que pode resultar em pressão ou desconforto no quadril.

Embora a dor no quadril durante a gravidez seja comum, é fundamental conversar com seu médico ou profissional de saúde sobre quaisquer preocupações ou dores persistentes.

Eles podem ajudar a identificar a causa da dor e sugerir tratamentos adequados, como exercícios de fortalecimento e alongamento, terapia física ou uso de suporte pélvico.

Quais são os sintomas da dor no quadril em gestantes?

Os sintomas da dor no quadril durante a gravidez podem variar, dependendo da causa e da intensidade da dor. Alguns dos sintomas mais comuns são os seguintes:

Dor no local

A dor pode ser sentida na região do quadril, nas nádegas ou na virilha, podendo ser aguda, constante ou latejante e pode piorar com o movimento ou durante a noite.

Rigidez

A rigidez no quadril é um sintoma comum, em especial ao acordar pela manhã ou após períodos prolongados de inatividade.

Redução da mobilidade

A dor e a rigidez no quadril podem limitar a amplitude de movimento, dificultando atividades diárias como andar, subir escadas ou levantar-se de uma posição sentada.

Irradiação da dor

A dor no quadril na gravidez pode irradiar para as pernas, nádegas ou parte inferior das costas, especialmente se a causa da dor for ciática.

Inchaço e sensibilidade

Em alguns casos, a área ao redor do quadril pode ficar inchada e sensível ao toque, ainda mais se a causa da dor for inflamação ou lesão.

Instabilidade

A instabilidade no quadril, causada pelo relaxamento dos ligamentos, pode fazer com que a articulação pareça solta ou instável, aumentando o risco de quedas ou lesões.

É fundamental consultar um médico ou profissional de saúde se você estiver enfrentando dor no quadril durante a gravidez, principalmente se a dor for intensa, persistente ou piorar com o tempo.

Tratamentos para a dor do quadril durante a gravidez

Felizmente, há várias opções de tratamento para aliviar a dor do quadril na gravidez, dentre as quais destacamos:

• Fisioterapia: ajuda a fortalecer os músculos do quadril e melhorar a estabilidade da articulação, reduzindo a dor e prevenindo lesões;
• Exercícios de alongamento: podem ajudar a aliviar a tensão nos músculos do quadril e melhorar a flexibilidade da articulação;
• Massagem: a massagem ajuda a diminuir a dor no quadril, melhorando a circulação sanguínea e reduzindo a tensão muscular;
• Acupuntura: a acupuntura é uma técnica de medicina tradicional chinesa que pode ser útil para aliviar a dor no quadril;
• Uso de cinta para suporte do quadril: o uso de uma cinta de suporte do quadril contribui para reduzir a dor e a reduzir a pressão sobre a articulação;
• Medicamentos: em alguns casos, medicamentos como analgésicos ou anti-inflamatórios podem ser prescritos para aliviar a dor no quadril;
• Repouso: o repouso pode ser necessário para permitir que a articulação se recupere e para reduzir a dor.

Prevenção da dor no quadril em gestantes

Embora nem sempre seja possível prevenir a dor do quadril na gravidez, existem algumas medidas que as mulheres podem tomar para reduzir o risco de desenvolvê-la:

• Mantenha um peso saudável antes e durante a gravidez;
• Use calçados confortáveis e com bom suporte;
• Mantenha uma boa postura ao caminhar e ao sentar;
• Evite levantar objetos pesados;
• Faça exercícios regulares de fortalecimento muscular.

Conclusão

A dor no quadril na gravidez é uma queixa comum entre as mulheres grávidas.

Embora desconfortável, existem várias opções de tratamento disponíveis para aliviar a dor e melhorar a qualidade de vida ao longo da gravidez.

Se você está sofrendo de dor no quadril durante a gravidez, é necessário falar com seu médico para descartar outras condições médicas mais graves. 

Seu médico pode ajudá-la a encontrar um tratamento que funcione melhor para você e seu bebê.

Não se esqueça de que a dor no quadril na gravidez é comum e geralmente não representa um risco para a saúde do seu bebê. Com os cuidados adequados, você pode reduzir a dor e desfrutar de uma gravidez saudável e feliz.

Se você está em Goiânia e busca ajuda profissional para lidar com a dor no quadril durante a gravidez, entre em contato com o Centro Médico Ortopédico COE.

Nossos especialistas estão prontos para avaliar seu caso e orientá-la em relação aos melhores tratamentos e cuidados.

Marque sua consulta agora mesmo e dê o primeiro passo para uma gestação mais confortável e tranquila.

Fonte de link: https://repositorio.ufrn.br/handle/123456789/33399

Perguntas frequentes sobre dor no quadril na gravidez

Aqui estão algumas perguntas frequentes sobre o assunto:

A dor no quadril na gravidez é perigosa para o bebê?

Não, a dor no quadril na gravidez não é perigosa para o bebê. No entanto, se a dor for grave ou estiver associada a outros sintomas, é importante falar com seu médico.

Quando devo procurar ajuda médica para a dor no quadril na gravidez?

Você deve procurar ajuda médica se a dor for grave, se estiver interferindo nas suas atividades diárias ou se estiver acompanhada de outros sintomas, como febre, sangramento vaginal ou contrações.