Uma lesão no joelho por queda é frequente em todas as idades, podendo acontecer em situações cotidianas, esportes ou até em acidentes domésticos.
A equipe de especialistas do COE Ortopedia reforça que identificar rapidamente os sintomas e buscar o tratamento correto é fundamental para recuperar a mobilidade e evitar complicações futuras.
Como acontecem as lesões no joelho por queda?
As quedas podem provocar desde contusões leves até fraturas, luxações ou entorses no joelho.
Fatores como terreno escorregadio, obstáculos no caminho, idade avançada e prática esportiva aumentam o risco dessas lesões.
O impacto direto costuma ser a principal causa, gerando dor imediata, inchaço e limitação dos movimentos.
Diferenças entre contusão, entorse, luxação e fratura
A contusão é o famoso hematoma, resultado do rompimento de pequenos vasos e acúmulo de sangue sob a pele, sem envolver ossos.
Já a entorse acontece quando um ligamento é esticado ou rompido, geralmente por movimentos bruscos.
No caso da luxação, é quando o osso sai do lugar na articulação, causando dor intensa e perda de função.
Por fim, a fratura, que é a quebra do osso, podendo variar de uma fissura discreta até fraturas com desvio e necessidade de cirurgia.
Sintomas comuns da lesão no joelho por queda
Entre os sintomas comuns de lesões no joelho por queda, destacamos:
- Dor.
- Inchaço.
- Hematoma.
- Rigidez.
- Dificuldade para apoiar o peso são sinais típicos.
Em casos mais graves, pode haver deformidade, instabilidade ou perda total de movimento.
O surgimento de calor, vermelhidão e formigamento também pode acontecer, principalmente em contusões mais intensas.
Quando procurar um especialista?
Busque avaliação médica se houver dor forte, inchaço acentuado, perda de movimento, dificuldade para caminhar ou histórico de lesões recorrentes.
Crianças, idosos e pessoas com doenças ósseas precisam de atenção especial. O ortopedista ou fisioterapeuta pode solicitar exames e indicar o tratamento ideal para cada caso.
Primeiros cuidados e o que fazer após a queda
Os ortopedistas do COE recomendam as seguintes medidas após a queda:
- Aplique compressas frias nas primeiras 48 horas para controlar o inchaço.
- Mantenha o joelho elevado e, se necessário, use uma faixa elástica ou tala para estabilizar.
- Evite movimentos forçados e procure repouso.
- Caso a dor ou o inchaço persistam, não demore para buscar atendimento especializado.
Tratamento e reabilitação
Grande parte das lesões no joelho por queda pode ser tratada de forma conservadora: repouso, fisioterapia, uso de analgésicos e anti-inflamatórios são comuns.
Exercícios específicos ajudam a recuperar força, mobilidade e estabilidade.
Casos graves, como fraturas e luxações, podem exigir cirurgia e imobilização por mais tempo.
Tempo de recuperação
O tempo de recuperação depende da gravidade da lesão. Contusões simples melhoram em poucos dias, enquanto entorses e fraturas podem levar semanas ou meses.
Seguir todas as orientações do especialista, respeitar os limites do corpo e investir na fisioterapia aceleram o retorno às atividades normais.
Como prevenir novas lesões no joelho
Veja dicas para evitar lesão no joelho por queda:
- Use calçados com boa aderência.
- Mantenha os ambientes livres de obstáculos.
- Faça exercícios de fortalecimento das pernas.
- Evite esportes de alto impacto sem preparo adequado.
Atentar-se à postura, equilíbrio e ao uso de equipamentos de proteção são cuidados que reduzem significativamente os riscos de novas quedas.
Conclusão
Como vimos, lesões no joelho devido a quedas podem causar desde uma contusão leve até algo mais sério, mas, independentemente da gravidade, o ideal é consultar um médico ortopedista para uma avaliação mais cuidadosa.
Se você sofreu uma queda e suspeita de uma lesão no joelho, o COE Ortopedia conta com uma equipe de especialistas altamente capacitados para diagnosticar e propor o melhor tratamento!
Agende o quanto antes sua consulta!
FAQs
Quanto tempo demora para recuperar uma lesão no joelho por queda?
O tempo pode variar de alguns dias, em contusões leves, até alguns meses em casos de entorses, fraturas ou luxações. O acompanhamento médico é fundamental para uma recuperação segura.
Quando a cirurgia é indicada para lesão no joelho por queda?
A cirurgia geralmente é reservada para fraturas graves, luxações que não retornam ao lugar com manobras ou lesões ligamentares completas. A decisão é sempre individualizada.
Quais sinais indicam que devo procurar um ortopedista após uma queda?
Dor intensa, inchaço que não melhora, deformidade, incapacidade de caminhar ou sintomas que persistem por mais de dois dias são motivos para buscar atendimento especializado.
Exercícios podem ajudar na prevenção de novas lesões?
Sim, exercícios para fortalecimento muscular, equilíbrio e alongamento contribuem para a proteção das articulações e reduzem o risco de novas lesões.
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