Osteopenia é uma condição médica que afeta a densidade óssea e pode levar a osteoporose, caracterizada por uma diminuição na densidade mineral óssea, ou seja, os ossos ficam mais finos e fracos.
Embora seja menos grave do que a osteoporose, é necessário tratá-la para evitar a progressão para uma condição mais grave, preferencialmente em clínicas ortopédicas referência.
No entanto, muitas pessoas não apresentam sintomas e a condição é frequentemente descoberta em exames de densidade óssea de rotina.
Felizmente, existem tratamentos eficazes disponíveis para ajudar a prevenir a progressão da doença e melhorar a saúde óssea.
Então, se você acabou de receber o diagnóstico, vale a pena conferir o material preparado pela equipe do COE Ortopedia, e assim, você entenderá tudo em detalhes!
O que é Osteopenia
É uma condição médica caracterizada pela perda de densidade óssea, tornando os ossos mais fracos e propensos a fraturas, sendo considerada precursora da osteoporose, pois se não tratada pode progredir para osteopenia.
Pode ser detectada por meio de exames de densitometria óssea, que medem a densidade mineral óssea. Existem dois tipos de osteopenia:
- Densitométrica;
- Difusa.
A densitométrica é diagnosticada quando a densidade mineral óssea é menor que a média para a idade e sexo do indivíduo.
Já a osteopenia difusa é uma condição mais generalizada em que a densidade mineral óssea é reduzida em todo o esqueleto.
Essa condição pode afetar várias partes do corpo, como a coluna vertebral, os quadris e outras articulações.
Quando acomete a coluna vertebral, pode levar a uma diminuição da altura e uma curvatura anormal da coluna vertebral, conhecida como cifose.
Causas
Essa é uma condição que pode ser causada por diversos fatores. Algumas das causas mais comuns incluem:
- Envelhecimento: à medida que envelhecemos, nossos ossos tendem a perder densidade e se tornar mais frágeis;
- Baixa ingestão de cálcio e vitamina D: esses nutrientes são essenciais para a saúde óssea e uma dieta pobre neles pode levar à osteopenia;
- Uso prolongado de corticosteroides: esses medicamentos podem causar perda óssea quando usados por longos períodos de tempo;
- Menopausa: as mulheres na menopausa têm um risco aumentado devido à diminuição dos níveis de estrogênio;
- Sedentarismo: a falta de atividade física pode levar à perda óssea e à diminuição da densidade óssea;
- Doenças crônicas: algumas doenças crônicas, como doenças renais e hepáticas, podem afetar a saúde óssea;
- Genética: quem tem um histórico familiar pode ser mais propenso a desenvolvê-la.
Devemos salientar que essa condição pode ter múltiplas causas e que cada caso deve ser avaliado individualmente por um profissional de saúde especialista.
Sintomas
Essa é uma condição que pode não apresentar sintomas em estágios iniciais, e só surgirem à medida que a perda óssea progride.
Confira alguns sinais de que você pode estar sofrendo de osteopenia:
- Dor óssea ou nas articulações;
- Dificuldade em se movimentar;
- Dentes soltos ou perda dentária precoce;
- Postura curvada;
- Fraturas ósseas com facilidade.
Se você apresentar alguns desses sintomas, não deixe de conversar com seu médico o quanto antes. Eles podem solicitar exames para avaliar a densidade óssea e determinar se você tem a condição.
Tenha em mente que a prevenção é o melhor remédio, então, se você faz parte do grupo de risco, é fundamental tomar medidas para manter seus ossos saudáveis.
Diagnóstico
Se você está preocupado com a possibilidade de estar sofrendo dessa condição, é indispensável saber como é feito o diagnóstico.
O diagnóstico de osteopenia é feito através de uma densitometria óssea, que é um exame que mede a densidade mineral óssea, realizado em uma máquina especializada que escaneia seus ossos.
Se o resultado do exame mostrar que você tem uma densidade mineral óssea abaixo do normal, a doença é confirmada.
Após o diagnóstico, é essencial conversar com seu médico sobre as opções de tratamento disponíveis.
Tratamentos
Se você foi diagnosticado com osteopenia, é preciso iniciar o tratamento o mais cedo possível para prevenir a progressão da doença para osteoporose
Existem vários tratamentos disponíveis, tais como:
Tratamentos Medicamentosos
Existem vários medicamentos que podem ajudar a aumentar a densidade óssea e prevenir a perda óssea em pessoas.
Alguns exemplos de medicamentos que podem ser prescritos pelo médico são: bisfosfonatos, Raloxifeno, entre outros.
Seu médico irá avaliar sua condição e decidir qual medicamento é o mais adequado para você.
Tratamentos Não-Medicamentosos
Além de medicamentos, existem opções não-medicamentosas que podem ajudar a prevenir a perda óssea. Algumas dessas opções são as seguintes:
- Dieta rica em cálcio e vitamina D;
- Exercícios de fortalecimento muscular e de impacto;
- Evitar fumar e consumir álcool em excesso.
Seu médico ou um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um plano de exercícios que seja seguro e eficaz para você.
Conclusão
Se você foi diagnosticado com osteopenia, o tratamento é essencial para evitar a progressão da doença e reduzir o risco de fraturas ósseas.
É preciso discutir todas as opções de tratamento com seu médico para determinar qual é a melhor para você.
O COE Ortopedia oferece uma variedade de opções de tratamento e pode ajudá-lo a desenvolver um plano de tratamento personalizado para suas necessidades específicas.
Entre em contato conosco para agendar uma consulta e começar a melhorar sua saúde óssea.
Fonte de link: https://revistadeeducacaofisica.emnuvens.com.br/revista/article/view/327