Pata de Ganso: Conheça a Doença, Sintomas e Como Tratar

Você já ouviu falar da Pata de Ganso? É uma condição que afeta a região do joelho e pode ser bastante dolorosa, bastante frequente em corredores, jogadores de futebol e outros atletas que realizam movimentos repetitivos com os joelhos.

Mas também pode ocorrer em pessoas sedentárias ou que permanecem muito tempo sentadas ou em pé.

Segundo dados do COE Ortopedia, existem tratamentos eficazes, desde medidas mais simples, como compressas de gelo, até uso de anti-inflamatórios e em casos mais graves, cirurgia para reparar a lesão.

Mas por que recebe esse nome? Quais os sintomas? Quando buscar ajuda profissional?

Continue a leitura e encontre a resposta para essas perguntas e muito mais!

O que é a Pata de Ganso?

A pata de ganso é uma condição médica que afeta a região do joelho, sendo causada por uma inflamação nos músculos da região, que se encontram na parte interna do joelho.

Esses músculos são o sartório, o grácil e o semitendíneo, e juntos formam uma estrutura que lembra a pata de um ganso, daí o nome da condição.

Sintomas

Os principais sintomas dessa condição são dor, inchaço e sensibilidade na região interna do joelho.

A dor pode ser sentida tanto durante a atividade física quanto em repouso, e pode piorar ao subir ou descer escadas. Além disso, pode haver uma sensação de rigidez ou fraqueza na perna afetada.

Muitos pacientes que recebem tratamento em clínicas especializadas de ortopedia se queixam de desconforto ao toque, uma sensação de calor ou vermelhidão no local. Em casos mais graves, pode haver dificuldade para caminhar ou realizar atividades cotidianas.

Então, se você apresenta algum desses sintomas, é preciso procurar um médico para avaliação e diagnóstico correto.

Causas

As causas mais comuns são as seguintes:

• Sobrecarga de atividade física, especialmente em esportes que envolvem corrida, saltos e giros repetitivos;
• Movimentos repetitivos, como agachamentos frequentes, levantamento de peso e subir escadas;
• Lesões no joelho, como lesões no menisco, ligamentos ou cartilagem;
• Obesidade, que pode aumentar a pressão nos joelhos e causar desgaste excessivo nas articulações;
• Artrite, que pode causar inflamação e dor nas articulações do joelho.

Outros fatores que podem contribuir para essa condição incluem a anatomia do joelho, como a posição do fêmur e da tíbia, e a fraqueza muscular na coxa.

Como é Feito o Diagnóstico

O primeiro passo no diagnóstico da Pata de Ganso é uma avaliação médica completa, que consiste em um exame físico detalhado para avaliar a dor e a amplitude de movimento do joelho.

Eles também podem fazer testes específicos para verificar a força e a flexibilidade dos músculos da perna.

Além disso, seu médico pode solicitar exames de imagem, como raios-X ou ressonância magnética, para ajudar a confirmar o diagnóstico.

Esses exames são úteis para identificar lesões nos tecidos moles e outras condições que possam estar contribuindo para a dor no joelho.

Se o seu médico suspeitar que você tem essa síndrome, eles podem encaminhá-lo a um especialista em ortopedia ou fisioterapia para um diagnóstico mais preciso e um plano de tratamento adequado.

Tratamento

Se você foi diagnosticado com pata de ganso, é necessário começar o tratamento o mais rápido possível para evitar complicações a longo prazo.

O tratamento pode incluir medicamentos, fisioterapia, exercícios, acupuntura ou cirurgia, dependendo da gravidade do seu caso. Abaixo estão algumas opções de tratamento:

Medicamentos

Os medicamentos anti-inflamatórios são frequentemente prescritos para reduzir a dor e a inflamação associadas.

Eles podem ser tomados por via oral ou aplicados topicamente. Alguns medicamentos geralmente prescritos são ibuprofeno, naproxeno e diclofenaco.

Fisioterapia

A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do joelho e melhorar a mobilidade.

Seu fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios específicos para ajudar a aliviar a dor e melhorar a função. A fisioterapia também pode incluir terapia manual, massagem e outros tratamentos.

Acupuntura

A acupuntura é uma terapia alternativa que pode ajudar a aliviar a dor, como também reduzir a inflamação e melhorar a função do joelho.

Cirurgia

Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar o tendão danificado. Durante a cirurgia, o tendão é reparado ou reconstruído para restaurar a função normal do joelho.

O tempo de recuperação após a cirurgia pode variar, mas geralmente leva várias semanas ou meses.

Tenha em mente de que é essencial seguir as orientações do seu médico e fisioterapeuta durante o tratamento.

Com o tratamento adequado, a maioria das pessoas se recupera completamente e pode retornar às atividades normais.

Prevenção

A prevenção da pata de ganso é fundamental para evitar o agravamento da lesão. Algumas medidas simples podem ser adotadas para prevenir a doença, dentre as quais destacamos:

Alongamento

O alongamento é uma das principais medidas para prevenir essa condição, cujo objetivo é fortalecer os músculos da região e melhorar a flexibilidade. Confira alguns exercícios que podem ser feitos:

• Alongamento de quadríceps: De pé, segure um dos pés com a mão e puxe em direção ao glúteo. Mantenha a posição por cerca de 30 segundos e repita com a outra perna;
• Alongamento de adutores: Sente-se no chão com as pernas abertas. Incline o tronco para frente, mantendo as costas retas, e tente tocar as mãos no chão. Fique nessa posição em torno de 30 segundos;
• Alongamento de isquiotibiais: Deite-se de costas e levante uma das pernas, mantendo-a esticada. Segure a parte de trás da coxa com as mãos e puxe em direção ao peito. Mantenha a posição por cerca de 30 segundos e repita com a outra perna.

Além dos alongamentos, é fundamental evitar atividades que sobrecarreguem a região, como corridas em terrenos irregulares e atividades que exijam mudanças bruscas de direção.

Também é essencial utilizar calçados adequados e realizar um aquecimento antes da prática esportiva.

Conclusão

Como mostrado acima, vários fatores estão envolvidos no desenvolvimento da pata de ganso, sendo fundamental estar atento aos sintomas e buscar ajuda profissional o quanto antes.

Com o diagnóstico precoce, é possível tratar adequadamente e evitar complicações.

Se você está procurando tratamentos para a pata de ganso, o COE Ortopedia é uma opção confiável em Goiânia, GO.

Com anos de experiência e uma equipe de profissionais altamente qualificados, a clínica oferece uma variedade de tratamentos para ajudar a aliviar a dor e a inflamação associadas a essa condição.

Entre em contato hoje mesmo para marcar uma consulta e dar o primeiro passo em direção a uma vida sem dor.

Fonte de link: https://www.scielo.br/j/rbr/a/Vdr98qJ85VjVkbXpwns3MLj/?lang=pt