A bursite da pata de ganso é uma condição dolorosa que afeta o joelho e pode ser muito debilitante, impactando diretamente a realização de simples tarefas cotidianas.
Assim como qualquer condição ortopédica, os sinais enviados pelo corpo nunca devem ser subestimados, e no caso de dores constantes, o melhor a fazer é buscar orientação junto a centros ortopédicos especializados.
Assim, você receberá o diagnóstico correto e será encaminhado para o tratamento mais apropriado.
Neste artigo, vamos explicar tudo o que você precisa saber sobre o assunto, como sintomas, causas, tratamentos e prevenção. Aproveite a leitura e tire todas as suas dúvidas!
O que é a bursite da pata de ganso?
A bursite da pata de ganso é uma inflamação da bursa, uma pequena bolsa cheia de líquido que está localizada na frente do joelho.
A bursa serve como uma camada protetora entre o osso e a pele, ajudando a reduzir o atrito e a dor durante o movimento.
Quando a bursa fica inflamada, a dor e o inchaço podem ser sentidos na área afetada.
Quais são os sintomas?
Falando de forma geral, os sintomas da bursite costumam ser os seguintes:
- Doloroso ao toque;
- Inchaço na área afetada;
- Dificuldade para andar ou fazer atividades físicas;
- Rigidez no joelho;
- Vermelhidão na área afetada.
Então, se você está experimentando esses sintomas, é necessário procurar um médico para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento correto.
Quais são as causas?
Essa condição tem como causa o acúmulo de líquido na bursa, que é uma pequena bolsa cheia de líquido que fica entre os ossos, tendões e músculos, que ajudam a amortecer e lubrificar as articulações.
Além disso, as causas da bursite da pata de ganso podem incluir atividades físicas que envolvem movimentos repetitivos do joelho, como corrida, ciclismo, dança e futebol, especialmente se o indivíduo não realiza o aquecimento e o alongamento adequados.
No entanto, há outras possíveis causas, como lesões no joelho, artrite e obesidade, que aumentam a carga nas articulações.
Indivíduos com pés planos ou que têm uma diferença de comprimento nas pernas também podem estar mais propensos a desenvolver essa condição.
Outra possível causa, embora menos comum, é decorrente de uma infecção bacteriana.
Mas somente um médico ortopedista experiente será capaz de determinar a causa exata e indicar o tratamento.
Tratamentos
O tratamento para a bursite da pata de ganso depende da gravidade dos sintomas e da causa subjacente da condição. Confira, a seguir, os tratamentos geralmente recomendados por ortopedistas:
Repouso e proteção
É fundamental reduzir ou evitar atividades que causem dor e irritação no joelho afetado, até mesmo para permitir a recuperação da bursa inflamada.
Sendo assim, a nossa dica é que você procure evitar esportes de impacto, como corrida e futebol.
Aplicação de gelo
A aplicação de gelo na área afetada pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor. A compressa de gelo pode ser aplicada por 15-20 minutos, várias vezes ao dia, sempre que a dor aumentar ou surgir.
Medicamentos
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) são úteis para combater a dor e a inflamação na bursa.
Esses medicamentos podem ser prescritos pelo médico ou adquiridos sem receita médica. Mas, ainda assim, procure seguir a recomendação do médico, evitando qualquer tipo de reação contrária.
Fisioterapia
Exercícios de fortalecimento e alongamento dos músculos da perna e do joelho ajudam a reduzir a sobrecarga nas articulações e a melhorar a estabilidade e o movimento.
Sendo assim, o fisioterapeuta pode prescrever um programa de exercícios específico para o indivíduo.
Injeções de corticoides
Em casos mais graves, o médico pode recomendar a injeção de um corticoide na bursa inflamada, para diminuir a inflamação e a dor.
Essa opção deve ser considerada com cautela, pois o uso excessivo pode causar danos aos tecidos moles do joelho.
Cirurgia
Em casos raros, a cirurgia pode ser necessária para remover a bursa inflamada, especialmente se os sintomas persistirem após outros tratamentos.
A cirurgia também pode ser realizada para corrigir problemas estruturais no joelho.
É essencial consultar um médico para avaliar a causa subjacente da bursite da pata de ganso e determinar o melhor tratamento para cada caso específico.
Prevenção da bursite
Você pode tomar algumas ações que poderão ajudar a prevenir a bursite da pata de ganso, tais como:
- Realizar um bom aquecimento e alongamento antes de atividades físicas: isso ajuda a preparar os músculos e tendões para o esforço e a reduzir o risco de lesões;
- Fortalecer os músculos da perna: a realização de exercícios de fortalecimento dos músculos da perna e do joelho pode ajudar a melhorar a estabilidade da articulação e reduzir a sobrecarga na bursa;
- Usar calçados adequados: o uso de calçados que ofereçam suporte adequado aos pés e amortecimento pode ajudar a reduzir o impacto nas articulações durante as atividades físicas;
- Evitar movimentos repetitivos: evitar a realização excessiva de atividades que envolvam movimentos repetitivos do joelho, como corrida, ciclismo e agachamentos, pode ajudar a reduzir o risco de irritação na bursa;
- Perder peso: o excesso de peso pode sobrecarregar as articulações, aumentando o risco de lesões e inflamações. Manter um peso saudável pode ajudar a reduzir o risco de bursite da pata de ganso;
- Consultar um médico: se houver dor ou desconforto no joelho, é fundamental consultar um médico para avaliar a causa e determinar o melhor tratamento ou prevenção.
Conclusão
A bursite da pata de ganso pode ser uma condição muito debilitante, mas existem muitas opções de tratamento disponíveis para ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Se você estiver experimentando sintomas, é essencial procurar um médico para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento correto.
Além do mais, não deixe de seguir as dicas de prevenção para ajudar a manter sua condição sob controle.
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Fonte de link: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513340/
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