Dor na junta do braço: Causas, sintomas e soluções

A dor na junta do braço é um problema comum que pode afetar pessoas de todas as idades, impactando de forma significativa a qualidade de vida e a realização de atividades cotidianas. 

Essa dor pode surgir devido a uma série de fatores, como lesões, inflamações, doenças degenerativas ou esforço excessivo, por exemplo.

O primeiro passo é identificar o que está causando a dor para então definir qual será a abordagem terapêutica.

Por isso, no artigo de hoje, iremos falar um pouco mais sobre as possíveis causas das dores nas juntas, os sintomas associados e as soluções disponíveis para lidar e resolver esse desconforto. 

Causas comuns da dor na junta do braço

A dor na junta do braço pode surgir por uma série de razões, mas, dentre as principais, podemos mencionar as seguintes:

Tendinite

A tendinite é caracterizada por uma inflamação dos tendões que ligam os músculos aos ossos, geralmente causada por esforços repetitivos, movimentos inadequados ou sobrecarga.

Bursite

Trata-se de uma inflamação da bursa, uma bolsa repleta de líquido que ajuda a reduzir o atrito entre os tecidos moles e as articulações.

Lesões nos ligamentos

Lesões nos tecidos que conectam os ossos entre si, como entorses ou distensões.

Fraturas

Uma ruptura ou quebra no osso, normalmente decorrente de um trauma, acidente ou queda.

Artrite

A dor na junta do braço também pode surgir devido à artrite, que é uma inflamação das articulações, que pode ter origem em várias condições, como osteoartrite, artrite reumatoide ou gota.

Lesão no manguito rotador

Uma lesão nos músculos e tendões responsáveis por estabilizar a articulação do ombro.

Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)

Inflamação dos tendões que se ligam à parte externa do cotovelo, geralmente causada por movimentos repetitivos.

Epicondilite medial (cotovelo do golfista)

Semelhante à epicondilite lateral, porém, afeta a parte interna do cotovelo.

Lesões nervosas

Compressão, inflamação ou dano aos nervos que passam pelo braço, como a síndrome do túnel do carpo ou a neuropatia cubital.

Distensões e contusões musculares

Lesões nos músculos do braço, como resultado de atividades físicas intensas, esforços excessivos ou trauma.

Se você estiver enfrentando alguns dos problemas listados acima, é indispensável consultar um médico com especialização para um diagnóstico adequado e tratamento.

Sintomas associados

Os sintomas associados à dor na junta do braço podem variar de acordo com a causa, mas, os sinais mais comuns são:

1. Dor e sensibilidade: Dor ao redor da articulação afetada que pode piorar com o movimento ou pressão.
2. Inchaço: Aumento do volume em torno da articulação, muitas vezes devido à inflamação ou lesão.
3. Rigidez: Dificuldade em movimentar a articulação, o que pode limitar a amplitude de movimento.
4. Vermelhidão e calor: A pele sobre a articulação afetada pode ficar vermelha e quente ao toque em função da inflamação.
5. Fraqueza muscular: Diminuição da força nos músculos próximos à articulação afetada.
6. Instabilidade: Sensação de que a articulação está solta ou instável, especialmente em casos de lesões nos ligamentos ou manguito rotador.
7. Crepitação: Sensação ou som de estalos, rangidos e estalidos ao mover a articulação.
8. Dormência e formigamento: Braço dormente ou formigando, que é resultado de compressão ou irritação de um nervo.
9. Hematomas: Descoloração da pele devido a um trauma, como uma contusão ou fratura.
10. Deformidade: Mudança visível na forma da articulação.

Ao perceber um ou mais desses sintomas, o melhor a fazer é consultar um especialista para obter um diagnóstico mais preciso e tratamento de acordo.

O médico pode solicitar exames de imagem, como radiografias, ultrassonografia ou ressonância magnética, e avaliar sua história médica e atividades recentes para determinar a causa da dor.

Como aliviar a dor?

O alívio da dor está diretamente ligado à causa, no entanto, separamos algumas medidas simples que podem ajudar a reduzir a dor e o desconforto:

1. Repouso: Evite atividades que piorem a dor ou causem mais tensão na articulação afetada.
2. Aplicação de gelo: Aplique uma bolsa de gelo na área afetada por 15 a 20 minutos várias vezes ao dia, especialmente nas primeiras 48 horas após o início da dor
3. Compressão: Use uma bandagem elástica ou uma tala para reduzir o inchaço e fornecer suporte à articulação.
4. Elevação: Eleve o braço acima do nível do coração, quando possível, para ajudar a reduzir o inchaço.
5. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): Medicamentos como ibuprofeno e naproxeno funcionam para combater a inflamação e a dor.
6. Massagem: Massagem terapêutica ajuda a aliviar a tensão muscular e a dor.
7. Alongamento: Praticar alongamento regularmente é útil para manter a flexibilidade das articulações e diminuir a dor.
8. Terapia térmica: Aplicar calor na área afetada após as primeiras 48 horas favorece o relaxamento dos músculos e melhora a circulação sanguínea.
9. Mudanças no estilo de vida: Adotar hábitos saudáveis, como exercitar-se regularmente, manter um peso saudável e evitar atividades que causem tensão nas articulações é indicado para prevenir a dor na junta do braço.

Por mais que essas medidas sejam úteis, nada substitui o tratamento proposto pelo médico, especialmente em casos em que uma condição de saúde é a causa da dor.

Além disso, essas estratégias podem não ser apropriadas para todas as condições e talvez precisem ser adaptadas com base na causa e na gravidade dos sintomas.

Tratamentos profissionais

Os tratamentos profissionais oferecidos em um centro ortopédico variam de acordo com a causa da dor e a gravidade dos sintomas.

Confira algumas opções de tratamento:

Fisioterapia

Um fisioterapeuta pode desenvolver um programa de exercícios individualizado para fortalecer os músculos ao redor da articulação, melhorar a amplitude de movimento e reduzir a dor.

Terapia ocupacional

Um terapeuta ocupacional pode adaptar atividades diárias e fornecer dispositivos assistivos para minimizar a dor e melhorar a função da articulação.

Medicamentos

Além dos AINEs, um médico pode prescrever medicamentos mais fortes para controlar a dor e a inflamação, como corticosteroides orais ou injetáveis, analgésicos ou medicamentos para doenças específicas, como a artrite reumatoide.

Injeções

Injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico podem ser administradas diretamente na articulação para combater a dor e a inflamação.

Terapia por ondas de choque extracorpóreas (ESWT)

É um tratamento não invasivo que usa ondas de choque de alta energia para estimular a cicatrização de tecidos e aliviar a dor em condições como a epicondilite lateral.

Terapias alternativas

Acupuntura, quiropraxia ou massagem terapêutica podem ser úteis em alguns casos para reduzir a dor e melhorar a função do braço.

Cirurgia

Na opinião dos especiaistas do COE Ortopedia, em casos mais graves ou quando outros tratamentos não foram eficazes, a cirurgia pode ser considerada.

O tipo de cirurgia dependerá da causa da dor, como reparo do manguito rotador, descompressão do nervo, artroplastia (substituição da articulação) ou reparo de fraturas.

Como dito acima, é essencial consultar um médico para um diagnóstico adequado e discutir as opções de tratamento apropriadas para a causa específica da dor na junta do braço.

O médico pode encaminhar o paciente para outros especialistas, como ortopedistas, reumatologistas ou neurologistas, dependendo da causa da dor.

Conclusão

A dor na junta do braço pode ser um incômodo considerável e afetar a qualidade de vida das pessoas.

É preciso identificar a causa dessa dor e buscar tratamento adequado, seja através de medidas caseiras ou profissionais.

A prevenção também é fundamental, e a adoção de hábitos saudáveis pode ajudar a evitar as dores nas juntas.

Não se esqueça de que, em caso de dúvidas ou persistência da dor, é imprescindível procurar orientação médica.

No Centro Ortopédico do COE, nossa equipe de especialistas está pronta para avaliar, diagnosticar e tratar a dor na junta do braço, proporcionando alívio e bem-estar.

Não espere mais, agende sua consulta conosco pelo whatsapp abaixo ou visite nosso site e dê um passo importante na busca por uma vida sem dor.

Fontes de links: https://www.scielo.br/j/rbort/a/cbgzW9vY7crvSrTk94f7fXN/?lang=pt&format=html

Perguntas frequentes sobre dor na junta do braço

Por que sinto dor na junta do braço após exercícios físicos?

A dor pode ser causada pelo esforço excessivo, movimentos repetitivos ou má postura durante os exercícios.

A dor na junta do braço pode ser um sintoma de algo mais grave?

Embora a maioria das dores seja de origem benigna, em alguns casos, a dor pode indicar uma condição mais séria. Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde para obter um diagnóstico adequado.