Esporão de galo, conhecido popularmente como esporão de calcâneo, é uma condição médica muito frequente em clínica de ortopedia, que surge quando o tendão do calcanhar se calcifica, provocando uma dor aguda.
Com isso, forma-se uma saliência óssea na parte inferior do calcâneo ou na região posterior deste osso.
Esse problema pode ser devido ao uso de calçados inadequados, excesso de peso e também em razão da prática de exercícios físicos de alta intensidade.
Então, caso você sinta dor ao caminhar ou ao passar muito tempo em pé, o melhor a fazer é consultar um ortopedista especialista em pé para o diagnóstico correto.
Como nem todas as pessoas sabem identificar o esporão de galo, preparamos esse pequeno guia com todos os detalhes, como as causas, os sintomas, tratamento e métodos de prevenção.
O que causa esporão de galo?
Diversos fatores podem contribuir para o surgimento de esporão calcâneo, mas os principais são:
- Prática de esportes que implicam em forte impacto sobre os pés, como dança, balé, corrida, futebol e salto;
- Uso de sapatos inadequados, como salto muito alto, apertados ou deformados;
- Obesidade e sobrepeso;
- Pé chato ou cavo.
Idade (ter mais de 40 anos), má postura, fascite plantar, gota, artrite reumatoide, artrose, alterações na marcha e passar horas em pé também são fatores de risco para o desenvolvimento do esporão.
Sintomas
Cerca de 95% dos casos são assintomáticos, ou seja, não apresentam sintomas.
Quando os sintomas se manifestam, é comum sentir incômodo e dor aguda na região do calcanhar, semelhante a uma pontada.
Para diagnosticar essa doença, o ortopedista faz anamnese, exames físicos e também pode solicitar raio-X dos pés ou ressonância magnética, já que os exames de imagem propiciam um diagnóstico mais assertivo.
O que é bom para esporão nos pés?
Para aliviar a dor causada pelo esporão de galo, é possível recorrer a métodos simples, como repouso, compressas de gelo, dieta para perder peso, massagem nos pés e alongamento da perna e da fáscia plantar.
Se essas medidas não aliviarem a dor, consulte um ortopedista especialista para avaliar o caso e propor o tratamento mais adequado.
Tratamento para esporão calcâneo
O tratamento tem o objetivo de aliviar a dor e reduzir o processo inflamatório.
Dentre as terapêuticas conservadoras, o médico ortopedista pode prescrever analgésicos e anti-inflamatórios e recomendar o uso de palmilhas ortopédicas de silicone,pois ajudam a amortecer o impacto da pisada no chão e reduzir a pressão sobre a área afetada.
Além disso, o especialista também pode indicar terapia por ondas de choque e sessões de fisioterapia.
Agora, se o tratamento conservador não alcançar os resultados esperados ou em casos graves, é preciso fazer uma cirurgia para remover o esporão de galo.
Esporão tem cura?
Os tratamentos para esporão têm o objetivo de aliviar a dor na fase aguda e reduzir a inflamação, conforme comentamos mais acima.
Entretanto, essas abordagens terapêuticas não possuem o poder de tratar definitivamente ou curar a condição, pois quando a saliência óssea se desenvolve, somente um procedimento cirúrgico pode removê-la.
Desse modo, podemos dizer que a “cura” do esporão somente é possível por meio de uma cirurgia.
No entanto, vale ressaltar que mesmo após a operação pode haver uma recidiva – a saliência óssea pode desenvolver-se novamente tempos depois da cirurgia.
Como prevenir o esporão no calcanhar?
Para prevenir o esporão no calcanhar, é essencial adotar um estilo de vida saudável, como fazer exercícios físicos e seguir um alimentação balanceada.
Outra medida de prevenção é fortalecer a musculatura da planta dos pés e ficar atento à postura quando estiver em pé.
Além disso, evite andar descalço, principalmente de manhã, procure usar calçados adequados e cuide da saúde dos seus pés.
Quanto aos sapatos, prefira aqueles com solas maleáveis, já que são projetados para amortecer os impactos.
Essas medidas são muito simples, e contribuem na prevenção do esporão de galo e outras doenças que podem afetar os pés.
Conclusão
O esporão de galo pode trazer muito desconforto no dia a dia e, às vezes, dor ao caminhar ou ao ficar em pé, merecendo uma atenção especial.
É uma condição onde a intervenção precoce pode fazer uma grande diferença na qualidade de sua recuperação e na prevenção de problemas futuros.
E o primeiro passo é consultar um especialista!
No COE Ortopedia Especializada, estamos comprometidos em fornecer aos nossos pacientes as melhores opções de tratamento, combinando métodos avançados e uma abordagem personalizada para cada caso.
Fontes de links:https://periodicorease.pro.br/rease/article/view/5330
- Autocuidados para Fascite Plantar: Como Aliviar a Dor - maio 2, 2025
- O que é sindesmose e como tratar essa lesão articular - maio 2, 2025
- Exercícios para Tornozelo: Fortalecimento e Prevenção de Lesões - abril 11, 2025