Você já ouviu falar ou sabe o que é bursite no ombro? Em suma, a bursite no ombro é uma condição que causa dor e inflamação na região do ombro.
Mas, se você quer entender um pouco melhor sobre o que é bursite no ombro, é só continuar a sua leitura nos parágrafos seguintes.
Vamos explorar os detalhes dessa condição, incluindo suas causas, sintomas, tratamentos e dicas para prevenir e aliviar essa condição que afeta muitas pessoas. Então, sem mais delongas, vamos ao que importa!
O que é bursite no ombro?
Para saber o que é bursite no ombro, deve-se compreender que se trata de uma condição inflamatória que afeta a bursa.
Aos que não sabem, trata-se de uma pequena bolsa cheia de líquido que atua como um amortecedor entre os ossos e os tecidos moles, como músculos, tendões e pele, por exemplo.
Além disso, a bursa do ombro está localizada entre o osso do ombro (acromion) e o tendão do manguito rotador. A inflamação dessa bursa é chamada de bursite subacromial ou bursite do ombro.
A bursite no ombro geralmente ocorre devido a movimentos repetitivos, como levantar objetos pesados, atividades esportivas ou trabalhos manuais que exigem movimentos frequentes do ombro.
No entanto, também pode ser resultado de trauma, envelhecimento, condições sistêmicas, como artrite reumatoide ou infecções.
Quais são as causas da bursite no ombro?
Agora que você já sabe o que é bursite no ombro, é interessante entender também quais são as causas desse problema.
Quanto a isso, as causas da bursite no ombro podem ser variadas, mas geralmente estão relacionadas a fatores mecânicos, traumáticos ou inflamatórios.
No entanto, algumas das causas mais comuns são as seguintes:
Movimentos repetitivos
Atividades que envolvem movimentos repetitivos ou excessivos do ombro, como levantar objetos pesados, arremessar ou trabalhar com os braços acima da cabeça, podem levar à irritação e inflamação da bursa.
Lesão ou trauma
Um impacto direto no ombro, como uma queda ou pancada, pode causar inflamação na bursa.
Envelhecimento
Com o passar do tempo, o desgaste natural das articulações e dos tecidos circundantes pode levar à bursite.
Lesões do manguito rotador
Lesões nos tendões do manguito rotador podem causar inflamação na bursa do ombro.
Postura inadequada
A postura incorreta, especialmente ao longo do tempo, pode contribuir para a bursite no ombro, pois coloca tensão adicional nas articulações e nos tecidos moles.
Condições inflamatórias sistêmicas
Doenças autoimunes, como artrite reumatoide ou lúpus, por exemplo, podem causar inflamação nas bursas e, consequentemente, levar à bursite.
Infecção
Embora seja menos comum, a bursa do ombro pode se tornar inflamada devido a uma infecção bacteriana.
Depósitos de cálcio
Acúmulo de cristais de cálcio nos tendões ou na bursa pode causar irritação e inflamação, levando à bursite.
É essencial consultar um médico para determinar a causa específica da bursite no ombro e receber o tratamento adequado.
Fatores de risco da bursite no ombro
Existem diversos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolver bursite no ombro. No entanto, alguns dos fatores de risco mais comuns são os seguintes:
Idade
A bursite no ombro é mais comum em pessoas com mais de 40 anos, já que o desgaste natural das articulações e dos tecidos ao longo do tempo pode contribuir para a inflamação.
Ocupação
Algumas ocupações e atividades profissionais que exigem movimentos repetitivos do ombro, como trabalhar com os braços acima da cabeça, levantar objetos pesados ou realizar movimentos de arremesso, aumentam o risco de bursite no ombro.
Pintores, carpinteiros, atletas e trabalhadores da construção civil, por exemplo, são algumas das ocupações que possuem maior risco.
Atividades esportivas
Praticar esportes que envolvem movimentos repetitivos do ombro, como beisebol, tênis, natação ou levantamento de peso, pode aumentar o risco de bursite.
Condições médicas
Pessoas com doenças inflamatórias sistêmicas, como artrite reumatoide, lúpus ou gota, têm maior risco de desenvolver bursite no ombro.
Lesões prévias
Histórico de lesões no ombro, como tendinite ou lesões do manguito rotador, podem aumentar o risco de bursite.
Postura inadequada
A má postura, especialmente ao longo do tempo, pode contribuir para a bursite no ombro, pois coloca tensão adicional nas articulações e nos tecidos moles.
Obesidade
O excesso de peso pode aumentar o estresse nas articulações e nos tecidos moles, incluindo a bursa, aumentando o risco de bursite no ombro.
Genética
Algumas pessoas podem ter predisposição genética à bursite no ombro, o que aumenta o risco de desenvolver a condição.
É necessário ter em mente que nem todas as pessoas com esses fatores de risco desenvolverão bursite no ombro.
No entanto, estar ciente dos fatores de risco pode ajudar a identificar e modificar comportamentos e condições que podem contribuir para a inflamação da bursa.
Como é diagnosticada a bursite no ombro?
Se você suspeita que pode estar sofrendo de bursite no ombro, é importante consultar um médico para obter um diagnóstico preciso.
O médico pode realizar exames físicos e solicitar exames de imagem, como raios-X, ultrassonografia ou ressonância magnética, para confirmar o diagnóstico.
Tratamentos para a bursite no ombro
O tratamento da bursite no ombro visa aliviar a dor, reduzir a inflamação e melhorar a mobilidade e a função do ombro.
As opções de tratamento podem variar de acordo com a gravidade e a causa da bursite. Mas, dentre algumas das abordagens mais comuns, podemos mencionar as seguintes:
Repouso
Evitar atividades que agravem a dor e a inflamação no ombro é essencial para permitir que a bursa se recupere.
Aplicação de gelo
Colocar compressas de gelo no ombro afetado por 15-20 minutos, várias vezes ao dia, pode ajudar a reduzir o inchaço e a dor.
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)
Medicamentos como ibuprofeno e naproxeno, por exemplo, podem ser úteis para aliviar a dor e reduzir a inflamação.
Analgésicos
Paracetamol e outros analgésicos também podem se tornar úteis para controlar a dor, caso isso seja necessário.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta pode ensinar exercícios específicos para melhorar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos ao redor do ombro e promover a recuperação.
Injeções de corticosteroides
Em casos mais graves ou persistentes, um médico pode recomendar injeções de corticosteroides na bursa do ombro para reduzir rapidamente a inflamação e aliviar a dor.
Aspiração da bursa
Em alguns casos, o médico pode optar por aspirar o excesso de líquido da bursa inflamada, utilizando uma seringa e uma agulha. Além disso, esse procedimento pode ajudar a aliviar a pressão e a dor.
Tratamento de infecções
Se a bursite for causada por uma infecção bacteriana, por exemplo, o médico pode prescrever antibióticos para tratar a infecção.
Cirurgia
Em casos raros e persistentes, quando os tratamentos conservadores não são eficazes, a cirurgia pode ser considerada para remover a bursa inflamada ou tratar outras condições subjacentes, como lesões do manguito rotador.
É essencial seguir as orientações do médico e do fisioterapeuta ao longo do tratamento para garantir a recuperação adequada e evitar a recorrência da bursite no ombro.
Em casos mais graves ou persistentes, o médico pode recomendar tratamentos mais invasivos, como injeções de corticosteroides, aspiração da bursa ou mesmo cirurgia para tratar a bursite no ombro.
Dicas para prevenir e aliviar a bursite no ombro
Algumas medidas podem ser tomadas para prevenir a bursite no ombro ou aliviar os sintomas, bem como:
- Evitar movimentos repetitivos do ombro, especialmente se estiverem causando dor;
- Manter uma boa postura ao sentar e realizar atividades diárias;
- Fortalecer os músculos do ombro e do manguito rotador com exercícios regulares;
- Fazer pausas frequentes durante atividades que envolvam o uso do ombro;
- Utilizar uma almofada de suporte ao dormir para evitar pressão no ombro afetado.
Conclusão
Agora que você sabe o que é bursite no ombro, suas causas, sintomas e tratamentos, é preciso cuidar bem de seus ombros e tomar medidas preventivas para evitar essa condição dolorosa.
Se você suspeita que está sofrendo de bursite no ombro, consulte um médico para obter um diagnóstico preciso e orientação sobre o tratamento adequado.
Não se esqueça de que um ombro saudável é fundamental para realizar as atividades diárias e manter uma boa qualidade de vida.