Sinovite no ombro: sintomas, causas e tratamento

Sinovite no ombro é quando a membrana sinovial inflama. Essa membrana reveste a articulação e produz o líquido sinovial, que lubrifica e nutre a cartilagem.

Com a inflamação, aparecem dor, rigidez e inchaço.

Neste guia, desenvolvido pelo COE Ortopedia, você vai ver os principais sinais, causas mais comuns, como é feito o diagnóstico, opções de tratamento e cuidados práticos para prevenir novas crises.

O que é sinovite no ombro?

Trata-se de uma resposta inflamatória da membrana sinovial do ombro. O tecido fica mais espesso, vascularizado e produz mais líquido, o que pode gerar derrame articular.

O resultado é dor, perda de mobilidade e sensação de peso ou pressão na região.

Sintomas que merecem atenção

• Dor no ombro ao elevar ou rodar o braço.
• Rigidez ao acordar ou após repouso.
• Inchaço e calor local.
• Sensibilidade à palpação.
• Perda de força em atividades acima da cabeça.
• Estalos com desconforto associado.

Sinais persistentes por mais de alguns dias, piora da dor, febre ou limitação marcada pedem avaliação médica.

Causas frequentes

• Esforço repetitivo em atividades acima da cabeça, trabalhos manuais e esportes de arremesso.
• Traumas diretos ou microtraumas por sobrecarga.
• Doenças inflamatórias como artrite reumatoide, gota e lúpus.
• Infecções bacterianas ou virais.
• Desequilíbrios biomecânicos da cintura escapular, postura e encurtamentos musculares.

Identificar a origem da sinovite no ombro orienta o plano terapêutico e reduz recidivas.

Fatores de risco

• Trabalho com braços elevados ou força repetida.
• Técnica esportiva inadequada.
• Histórico de doenças reumatológicas.
• Idade acima de 40 anos com sedentarismo.
• Tabagismo e baixa qualidade do sono.

Como é feito o diagnóstico

O especialista avalia a história clínica, exame físico e testes provocativos. Exames de imagem ajudam a confirmar achados e afastar outras lesões do ombro:

• Ultrassonografia para derrame e tecidos moles.
• Ressonância magnética para sinovite, tendões e lábio glenoidal.
• Radiografia para alinhamento e osteófitos.
• Análise do líquido sinovial quando necessário para definir causa inflamatória, cristalina ou infecciosa.

Tratamento

O plano é individual e depende da causa. Em grande parte dos casos, medidas conservadoras controlam a inflamação e devolvem a função.

• Controle da dor e inflamação com repouso relativo, gelo de 15 a 20 minutos, 2 a 3 vezes ao dia.
• Medicação conforme prescrição, como anti-inflamatórios e analgésicos, com atenção a comorbidades.
• Fisioterapia para recuperar a amplitude, estabilizar a escápula e fortalecer o manguito rotador.
• Punção do líquido em casos selecionados para aliviar a pressão e direcionar o diagnóstico.
• Infiltração com corticoide quando indicada pelo médico.
• Cirurgia por artroscopia em quadros refratários, com sinovectomia e correção de lesões associadas.

Reabilitação e retorno às atividades

O progresso é gradual. Primeiro, controle da dor, depois ganho de mobilidade e por fim fortalecimento. O retorno ao esporte exige movimentação sem dor, força simétrica e técnica ajustada.

Como prevenir a sinovite

• Aqueça antes de treinos e trabalhos com braços elevados.
• Fortaleça os rotadores externos, serrátil anterior e trapézio médio e inferior.
• Alongue peitorais, cápsula posterior e cadeia anterior.
• Ajuste a ergonomia do posto de trabalho e das ferramentas.
• Progrida cargas de treino de forma gradual.
• Cuide do sono e da recuperação, hábitos que modulam a inflamação

Quando procurar ajuda

Dor intensa, febre, incapacidade de elevar o braço, inchaço que não cede ou sintomas por mais de duas semanas merecem avaliação com ortopedista ou reumatologista.

No COE Ortopedia Goiânia, você encontra ortopedistas de diferentes especialidades, qualificados para diagnosticar e oferecer um tratamento de ponta para sinovite no ombro.

FAQs

Sinovite no ombro melhora só com repouso?

O repouso relativo ajuda no começo, porém a recuperação sólida depende de fisioterapia, ajuste de cargas e correção de fatores que provocaram a inflamação.

Qual exame detecta sinovite no ombro?

A ressonância magnética mostra sinais de sinovite e lesões associadas. A ultrassonografia identifica derrame e alterações tendíneas. A análise do líquido orienta causas específicas.

Quando usar infiltração no ombro?

Em casos com dor persistente após medidas conservadoras, a infiltração pode reduzir a inflamação e acelerar o ganho funcional, sempre com indicação médica.

Sinovite no ombro é a mesma coisa que bursite?

Não. A sinovite afeta a membrana sinovial da articulação, enquanto a bursite inflama as bursas. As duas condições podem coexistir e somar sintomas.

Quem tem artrite reumatoide tem mais risco?

Sim. Doenças inflamatórias sistêmicas elevam o risco de sinovite no ombro e exigem controle clínico rigoroso para evitar surtos e recidivas.

Quanto tempo leva para melhorar?

Varia conforme a causa e a adesão ao tratamento. Muitos quadros respondem em semanas, porém casos crônicos pedem reabilitação prolongada e ajustes de rotina.