Quando falamos em fim de ano e férias, todo mundo logo pensa em presentes, passeios, viagens e muito descanso para recarregar as energias. E tudo isso é importante e ajuda a nos mantermos motivados e felizes. Mas o período longe do trabalho também pode ser uma boa hora para colocar a saúde em dia e fazer o famoso check up.
Sem o estresse da correria ou horários para cumprir, o tempo pode ser muito otimizado para fazer o agendamento de consultas, exames, curso de nutrição online ou até para marcar cirurgias. Com a rotina tranquila, fica mais fácil até seguir o repouso após essas intervenções.
Se as férias dos pais forem no começo ou no meio do ano, acabam coincidindo com as férias escolares dos filhos e pode ser uma boa estratégia tentar encaixar horários para toda a família. Com organização e planejamento, a maratona leva menos tempo e sobram dias para descansar.
O mais importante é se planejar e não deixar as consultas para o final do período de descanso, pois os exames levam tempo para ficarem prontos. Se organizado no início das férias pode ser possível, inclusive, fazer o retorno ao médico.